Privé yogales bij jou thuis in Middenbeemster en omgeving. Geen volle studio's of vaste tijden, maar persoonlijke begeleiding op jouw tempo, in jouw ruimte. Met aandacht voor wie jij bent, wat jij nodig hebt en ruimte voor al je vragen.
Yoga is voor iedereen. Of je nu nog nooit op een mat hebt gestaan, al jaren oefent, last hebt van je lijf, of gewoon even rust zoekt. Geen ervaring of flexibiliteit nodig, alleen de wens om iets voor jezelf te doen.
Wat je kunt verwachten:
Meditatie, ademhalingsoefeningen en yogahoudingen
Afsluiting met ontspanning
Mat en yogabenodigdheden worden verzorgd
Lessen afgestemd op jouw niveau en doelen
Lesduur van 75 minuten
Flexibele tijden, ook in het weekend
Ook te boeken als duo-les
Kies wat bij jou past
Nieuwsgierig geworden? Je bent van harte welkom om eerst even vrijblijvend contact op te nemen;
bel of stuur een WhatsApp-berichtje. Dan maken we kennis en beantwoord ik al je vragen.
Liever direct op de mat? Probeer een proefles van 75 minuten voor €30,
en voel zelf wat persoonlijke begeleiding voor je kan betekenen.
Hieronder vind je alle mogelijkheden, van losse lessen tot voordelige strippenkaarten.
Solo lessen
€50
/les€45
/les€40
/lesDuo Lessen
€65
/les€59
/les€52
/lesMet een strippenkaart profiteer je van korting op je yogalessen.
Bij een 5-lessenkaart ontvang je 10% korting, bij een 10-lessenkaart 20% korting op de lesprijs.
Veelgestelde Vragen
-
Niet veel! Zorg dat er genoeg ruimte is om de yogamatten neer te leggen, draag comfortabele kleding en neem een open mind mee. De rest regel ik.
-
De les duurt 75 minuten. We sluiten af met een moment van ontspanning, zodat je de houdingen rustig kunt laten landen en daarna met een frisse start je dag weer oppakt.
-
Jazeker, stuur me even een berichtje via WhatsApp. Het liefst 24 uur van tevoren, maar ik begrijp dat er soms onverwacht iets tussenkomen kan. Dan kijken we samen naar een nieuw moment.
-
Een strippenkaart is 6 maanden geldig vanaf de eerste les.
-
In de meeste gevallen wel! Het is belangrijk om eerst bij je arts te checken wat wel of niet mag. Ik pas de les graag aan op jouw situatie, dat kunnen we van tevoren bespreken. Mocht ik me niet gekwalificeerd genoeg voelen om jouw specifieke klacht te begeleiden, dan geef ik dat eerlijk aan. Jouw veiligheid staat bij mij voorop.
-
Ik kom bij je thuis in Middenbeemster en omgeving, tot ongeveer 20 kilometer. In Middenbeemster zelf zijn er geen reiskosten. Daarbuiten reken ik een kleine vergoeding: tot 10 km €5 en tot 20 km €10.
-
Via WhatsApp is het makkelijkst. Wil je liever eerst even telefonisch kennismaken? Stuur dan ook gerust een berichtje, dan plannen we samen een belmomentje in.
-
Losse lessen worden achteraf betaald. Kort na de les stuur ik een betaalverzoek via WhatsApp of een factuur per e-mail. Bij een strippenkaart ontvang je de factuur vooraf. Voor een strippenkaart is betaling in 2 of 3 termijnen ook mogelijk.
-
Je mag iemand meenemen! Of het nu je partner, familielid of een vriend of vriendin is. Wel is het belangrijk dat er in jouw ruimte genoeg plek is voor drie personen.
-
Hatha Yoga is de basis van alle andere yogastijlen. Deze stijl helpt om balans te vinden tussen actie en rust, kracht en overgave. Het tempo is bewust langzamer, zodat je echt kunt voelen, ademen en aanwezig kunt zijn in elke beweging. Hatha Yoga nodigt je uit tot bewustwording.